๔ - สำรวม

ตั้งใจมั่น รู้ตัว
สำรวม พูด กาย ใจ
คำพูด อันดับหนึ่ง
เหตุเกิด เพราะคำพูด
หมางใจ ด้วยคำพูด
พูดไม่เข้า หูคน
พูดร้าย เกิดเรื่องร้าย
ใส่ร้าย ไม่ควรพูด
ยั่วยุ และส่อเสียด
พูดลบหลู่ ดูหมิ่น
พูดให้ คนอื่นเสีย
ติเตียน ล้อเลียนเขา
ทำลาย ผลประโยชน์
ผลชั่ว เพราะคำพูด
พูดไว ผิดพลาดบ่อย
พูดน้อย ไม่เข้าใจ
คำพูด ไร้จุดหมาย
พูดไป เข้าข้างตัว
คนเบื่อ ไม่อยากฟัง
อารมณ์เสีย หยุดพูด
พูดไป มีแต่เสีย
มีโกรธ ต้องหยุดพูด
เก็บปากเงียบ เฉยไว้
เดินหนี ดีกว่าพูด
ก่อนหนี ให้ส่งยิ้ม
สำรวม ในการพูด
ตั้งสติ ก่อนพูด
ใจตั้ง พูดเหตุผล
ตั้งใจ ให้พูดดี
พูดร้าย เราไม่พูด
พูดดี เกิดประโยชน์
ได้มิตร เพราะคำพูด
ควบคุมใจ ให้ดี
คำพูด จึงเป็นดี
สำเนียงพูด อ่อนหวาน
นุ่มนวล ชวนเป็นมิตร
ใครใคร อยากคบหา
ตั้งใจมั่น ไว้ดี
คำพูด พร้อมรอยยิ้ม
สุภาพ เป็นกันเอง
ให้คำพูด เป็นคุณ
คำพูด เป็นคำสอน
เข้าใจ ด้วยคำพูด
เกิดประโยชน์ ด้วยพูด
พูดดี คู่ฟังดี
เป็นนักฟัง ที่ดี
ตั้งใจฟัง คิดตาม
มีสติ การฟัง
แยกแยะ ได้เหตุผล
รู้ตาม ในสิ่งพูด
เหม่อลอย ขณะฟัง
ฟังความ ไม่รู้เรื่อง
คิดฟุ้ง ฟังไม่ดี
ขาดสติ การฟัง
ฟังไป คิดไปดี
ได้ปัญญา รู้ตาม
เป็นนักพูด ที่ดี
รู้จังหวะ โอกาส
ยกเหตุผล อ้างอิง
ประเมินผล คำพูด
แก้ไข เสริมให้ดี
คนฟังดี เกิดผล
สมประสงค์ ด้วยกัน
สุขสันต์ สวัสดี